運動ツラたん②

今日（9/20）やった動画を紹介します。

昨日の疲れが残っていたので、今日は運動強度の低い代わりに長時間行う動画をやりました。

・午前

床に伏せた状態で運動することになるため、机の上に置いてあるPCのモニターが見にくく、運動しにくい

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・午後

床に伏せた状態にならずPCを机の上に置いた状態で作業できるので、PCで動画再生する人にもオススメ動画

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